REZEPTE Tee bei Infektionen und Fieber, allgemeiner Schwäche und schlecht heilenden Wunden: 2 geh. Tl zerkleinerte Hagebutten mit 1/4 l kaltem Wasser übergiessen und aufkochen. 10 Min. kochen Hagebuttentee behält seinen vollen Vitamingehalt über mehrere Stunden und ist daher gut für die Thermos- kanne geeignet! Teemischung bei Erkältung: 1 Teil Hagebutten mit 1 Teil Lindenblüten mischen 2 geh. Tl der Mischung mit 1/4l kaltem Wasser aufgiessen und aufkochen 5 Min. köcheln lassen. Dann abseihen. Mit Honig süssen (Diabetiker nicht süssen!) oder mit 1Tl Zitronenesaft versetzen und zum Abendessen oder 2 - 3mal täglich 1Tasse trinken.
HILFT BEI * Magenbeschwerden mit Durchfällen * Kolikartigen Krämpfen * Menstruationsschmerzen * Entzündungen im Mund- und Rachenraum

Kräuter G-H-I

HEILKRÄUTER ERSETZEN NICHT DEN ARZT! Fragen Sie bei Beschwerden oder Unklarheiten Ihren Arzt und wenden Sie Heilkräuter mit seiner Zustimmung an! Auch Kräuter müssen sachgerecht angewendet werden! Für Folgen der Anwendung übernehme ich keine Verantwortung!
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GÄNSEBLÜMCHEN - BELLIS PERENNIS

HILFT BEI: * Appetitlosigkeit * Ausschlag und Hautunreinheiten * Durchfall * Husten * Magen- und Leberproblemen * Schlecht heilenden Wunden
AUFBEREITUNG: Blüten und Blätter können das ganze Jahr gesammelt und an der frischen Luft getrocknet werden. Allerdings sollen um Johanni (24.Juni) herum gesam- melte Pflanzen die grösste Wirkung haben, weil die Pflanze dann ihren Entwicklungshöhepunkt hat.
VOLKSNAMEN: Augenblümchen, Himmelblume Maiblume, Massliebchen, Mond- scheinblume, Regenblume, Tausendschön BOTANIK: Grösse: 10cm Blütezeit: März - November Verwendeter Teil: Blätter und Blüten Ernte: Das ganze Jahr über Vorkommen: In ganz Europa Auf Feldern und Grasflächen, in Gärten und an Wegrändern, be- sonders auf lehmigen Böden HOMÖOPATHIKUM: keins
REZEPTE Tee bei Verdauungsbeschwerden: 2Tl Blüten und Blätter mit 1/4 l kochendem Wasser aufgiessen. 10 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 2 Tassen täglich davon trinken. Tee bei offenen Wunden: 1Tl Gänseblümchen und 1Tl Stiefmütterchenkraut mischen. Mit 1/2 l kaltem Wasser aufgiessen u. zum Kochen bringen. 15 Min. ziehen lassen. Die Wunde mehrmals täglich vorsichtig damit betupfen. Kaltauszug bei Hautunreinheiten: Gänsblümchen und Stiefmütterchen zu gleichen Teilen mischen. 2El der Mischung mit 1l lauwarmem Wasser übergiessen und über Nacht stehen lassen. Dann abseihen. Ein sauberes Tuch in dem Auzug tränken und die be- troffenen Hautpartien damit gründlich waschen. Tinktur bei groben Hautunreinheiten und Akne: 100g Gänseblümchenköpfe in eine Flasche mit 100ml 70%igem Alkohol geben. 3 Wochen an einer sonnigen Stelle stehen lassen. Dann abseihen. Das Gesicht täglich mit der Lösung abtupfen.

GÄNSEFINGERKRAUT - POTENTILLA ANSERINA

AUFBEREITUNG: Die Blätter werden zur Blütezeit (Mai - September) ge- sammelt. Ausläufer und Blüten dürfen mitverwendet werden. Bei Temperaturen unter 45° Celsius soll das Kraut schnell und gründlich getrocknet werden.
VOLKSNAMEN: Säukraut, Silberchrut, Anserine, Gänserich, Krampfkraut, Stier- lichsrut BOTANIK: Grösse: 10cm mit bis zu 1m langen Ausläufern Blütezeit: Mai - September Verwendeter Teil: Das Kraut Ernte: Zur Blütezeit Vorkommen: In ganz Europa auf feuchten, tonigen Böden. Auf Wiesen, an Wegrändern, auf Ödland und in Gräben HOMÖOPATHIKUM: "Potentilla anserina"
! ACHTUNG ! Es sind zwar keine Nebenwirkungen zu befürchten, bei REIZMAGEN können bestehende Beschwerden aber VERSTÄRKT werden.
REZEPTE Tee bei Krämpfen und zum Gurgeln: 2 geh. TL Gänsefingerkraut , mit 1/4 l kochendem Wasser aufgiessen. 10 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 2 - 3 Tassen davon täglich trinken.

GOLDRUTE - SOLIDAGO VIRGAUREA

HILFT BEI: * Blasen- und Nierenentzündung * Schmerzen bei der Harnentleerung * Der Durchspülungstherapie der Harnwege * Haut- und Leberleiden zur Stoffwechselanregung
AUFBEREITUNG: Die Blühregion der Pflanze wird zu Beginn der Blüte- zeit (in den ersten Augustwochen) geerntet und in Büscheln im Schatten getrocknet.
VOLKSNAMEN: Goldwundkraut, Heidnisch, Wundkraut, Schosskraut, Wald- kraut BOTANIK: Grösse: bis 1m Blütezeit: August - Oktober Verwendeter Teil: Die Blühre- gion der Pflanze Ernte: Zu Beginn der Blütezeit Vorkommen: In ganz Europa auf trockenen Wiesen, Kahl- schlägen, in lichten Wäldern und an Waldrändern HOMÖOPATHIKUM: "Solidago Virgaurea"
! ACHTUNG ! Es sind zwar keine Nebenwirkungen zu befürchten, bei CHRONISCHEN NIERENLEIDEN sollte aber vor der Anwendung der ARZT BEFRAGT WERDEN.
REZEPTE Tee bei Harnwegsentzündungen und zur Vorbeugung: 1 - 2geh. Tl Goldrute mit 1/4l kaltem Wasser übergiessen und aufkochen 2 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 3 Tassen pro Tag davon trinken. HINWEIS Solidago canadensis (Kanadische Goldrute) und Solidago gigantea (Riesengoldrute) sind in der Wirkung ähnlich.

GUNDELREBE - GLECHOMA HEDERACEA

HILFT BEI: * Appetitlosigkeit * Magenverstimmung mit Durchfällen * Husten mit zähem Schleim * Gelbsucht, Leber- , Galle- und Nierenbeschwerden * Mund- und Rachenentzündungen
AUFBEREITUNG: Das blühende Kraut wird im Frühjahr gesammelt und zügig an der Luft getrocknet.
VOLKSNAMEN: Blauhuder, Donnerrebe, Erdefeu, Gunelreif, Heilrauf, Huder, Udrang, Zickelskraut BOTANIK: Grösse: 10cm mit langen Aus- läufern Blütezeit: März - Juni Verwendeter Teil: Das Kraut Ernte: Zur Blütezeit Vorkommen: In ganz Europa auf Brachland und Wiesen, in Gärten, Hecken und an Wegen HOMÖOPATHIKUM: keins
! ACHTUNG ! NICHT ÜBERDOSIEREN! Bei der angegebenen Dosie- rung sind keine Nebenwirkungen zu befürchten.
REZEPTE Tee: 1 - 2Tl Gundelrebe mit 1/4l kochendem Wasser aufgiessen und 5 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 2 mal täglich 1 Tasse bei Bedarf oder kurmässig trinken. Gundelrebe ist auch eine willkommene Zutat für einen Frühlingssalat.

HAGEBUTTE - ROSA CANINA

HILFT BEI: * Der Unterstützung der Immunkörperbildung * Der Steigerung der Abwehrkräfte gegen Infektionen * Der Wundheilung * Der Vorbeugung in Erkältungszeiten
AUFBEREITUNG: Die vollreifen, roten Hagebutten werden im Herbst ge- sammelt und zum Trocknen aufgeschnitten. Falls die Droge kernlos sein soll, werden diese vor dem Trock- nen entfernt. Die Trockentemperatur sollte 40° Celsius nicht überschreiten. Die getrockneten Früchte müssen gut verschlossen aufbewahrt werden, um die Inhalt- stoffe zu konservieren.
VOLKSNAMEN: Hagrose, Hainrose, Hundsrose Hiefenstrauch, Wilde Heiderose BOTANIK: Grösse: 1 - mehrere Meter hoch Blütezeit: Juni Verwendeter Teil: Die Frucht Ernte: Im Herbst Vorkommen: In ganz Europa an Waldrändern, in Gebüschen und Hecken und auf sonnigen Hängen HOMÖOPATHIKUM: keins
! ACHTUNG ! SEHR SELTEN (BEI DAUERGEBRAUCH über viele Mo- nate) kann eine allergische HAUTREAKTION auftreten, die nach Absetzen der Droge wieder abklingt.
REZEPTE Tee zur Entgiftung: 2 geh. Tl getrocknete Hauhechelwurzel mit 1/4l heissem (nicht kochendem!) Wasser aufgiessen. 10 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 1 - 2 Tassen lauwarmen Tee täglich auf nüchternen Ma- gen trinken. Die Anwendung nach 3 Tagen für einige Tage unterbre- chen, da der Körper sich schnell daran gewöhnt und die Wirkung entsprechend nachlässt. HINWEIS: Wird Hauhechel mit kochendem Wasser zubereitet, wirkt die Droge nicht mehr harntreibend sondern eher -hemmend. Teemischung bei Gicht und anderen Rheumaerkran- kungen: 10g Hauhechelwurzel, 15g Weidenrinde, 10g Holunderblüten, 15g Birkenblätter, 10g Schafgarbenkraut, 5g Wacholderbeeren und 5g Süssholzwurzel mischen. 2Tl der Mischung mit 1Tasse kochendem Wasser aufgiessen und 10 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 4 Wochen lang täglich 3 Tassen trinken. Teemischung bei Blasenentzündung oder Nierengriess: Zerkleinerte Wurzeln von Liebstöckel, Süssholz und Hauhechel, sowie leicht zerdrückte Wacholderbeeren, zu gleichen Teilen mischen. 1 - 2Tl der Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser aufgiessen. Den Tee abkühlen lasssen. Dann abseihen. 2 - 3 Wochen lang täglich 2 Tassen trinken.

HAUHECHEL - ONONIS SPINOSA

HILFT BEI: * Gicht und anderen Rheumaerkrankungen * Nierenerkrankungen * Der Anregung des Harnflusses * Stoffwechselproblemen
AUFBEREITUNG: Die 50cm - 1m lange Wurzel wird im Herbst ausgegra- ben, der Länge nach gespalten und an der Luft oder bei künstlicher Wärmezufuhr getrocknet.
VOLKSNAMEN: Heudorn, Ochsenbrech, Schaf- hechel, Stachelkraut, Stallchrut, Weiberkrieg BOTANIK: Grösse: 30 - 60cm hoher Halb- strauch Blütezeit: Juni - August Verwendeter Teil: Die Wurzel Ernte: Im Herbst Vorkommen: In Süd- und Mittel- europa an sonnigen, trockenen Wald-, Weg- und Feldrändern oder auf Böschungen und Bra- chen HOMÖOPATHIKUM: "Ononis spinosa"
REZEPTE Teemischung als gesunder Haustee: 20g Himbeerblätter, 10g Erdbeerblätter, 5g Brombeerblätter und 2g Waldmeisterkraut mischen. 2 geh. Tl der Mischung mit 1/4l kochendem Wasser aufgiessen und 5 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. HINWEIS: Dieser Grund-Tee lässt sich nach Bedarf mit verschiede- nen Kräutern oder Beeren versetzen: z.B. mit Thymian, zerdrückten Wacholderbeeren, 1 Tl Hibiskusblüten oder Melissenblättern.

HIMBEERE - RUBUS IDAEUS

HILFT BEI: * Der Blutreinigung * Durchfall * Schleimhautentzündungen im Mund- und Rachenraum
AUFBEREITUNG: Die jungen Blätter werden im Frühjahr gesammelt und an der Luft oder bei künstlicher Wärmezufuhr getrock- net.
VOLKSNAMEN: Hohlbeere, Katzenbeere, Made- beere, Mollbeere, Runtzelbeere BOTANIK: Grösse: 1 - 2m hoher Strauch Blütezeit: Mai - Juni Verwendeter Teil: Die Blätter Ernte: Im Frühjahr Vorkommen: In ganz Europa an sonnigen, Wald-, Weg- und Feldrändern oder auf Böschun- gen und Brachen HOMÖOPATHIKUM: keins

HOLUNDER - SAMBUCUS NIGRA

HILFT BEI: * Erkältungen und grippalen Infekten * Gicht und anderen rheunmaerkrankungen * Hautunreinheiten * Nervosität und Konzentrationsschwäche
AUFBEREITUNG: Die ganz jungen Blätter werden zeitig im Frühjahr ge- erntet und an der Luft getrocknet. Die Rinde wird von den jungen Zweigen geschält und an der Luft im Schatten oder bei künstlicher Wärme (nicht über 40° Celsius) getrocknet. Die ganzen Blütenstände werden zur Blütezeit (Mai-Juli) gepflückt und gebündelt an der Luft getrocknet. Dann werden die kleinen Blüten abgerebbelt und gründlich nachgetrocknet. Die Früchte werden vollreif (Schwarzviolett bis schwarz) geerntet und frisch verarbeitet.
REZEPTE Tee bei Erkältungen und grippalen Infekten: 1 El getrocknete Blüten mit 1 Tasse kochendem Wasser aufgiessen und 5 - 10 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 4 Tassen täglich als Fiebermittel möglichst heiss trinken. HINWEIS: Im Volksmund heisst Holunderblütentee auch "Flieder- tee" Tee bei rheumatischen Erkrankungen und Harnsteinen: 2 gestr. Tl Blätter oder Rinde mit 1/4l kaltem Wasser aufgiessen und zum Kochen bringen. Sofort abseihen. 1/4l des Tees in kleinen Schlucken und über den Tag verteilt trinken. Der Tee hilft auch bei Wasserstauungen im Körper und bei Stuhlträgheit. Essig bei Gicht: 15g getr. Holunderblüten mit 1/2l Weinessig aufgiessen und in eine Flasche füllen. Die Flasche gut verschliessen und 2 Wochen lang ziehen lassen. Dann abseihen. 2 El des Essigs täglich bei Gichtanfällen einnehmen. Saft zur Stärkung des Immunsystems: 500g vollreife Holunderbeeren mit 2l Wasser aufkochen u. durch ein sauberes Tuch pressen. 2 Gläser täglich davon trinken. Vollbad bei unreiner Haut: 2 Handvoll getr. Holunderblüten in ein Stoffsäckchen geben und ins einlaufende Badewasser hängen. 10 Min. darin baden.
VOLKSNAMEN: Holder, Holler, Husholder, Keil- ken, Kisseke, Schwarzholder, Schwitztee BOTANIK: Grösse: 3 - 7m hoher Strauch Blütezeit: Mai - Juli Verwendeter Teil: Blätter, Rinde, Blüten und Früchte Ernte: Blätter und Rinde im Früh- jahr, Blüten voll erblüht im Juni, Früchte vollreif im August - Sep- tember Vorkommen: In ganz Europa in Hecken, Gebüschen, Gärten und an Bachufern HOMÖOPATHIKUM: "Sambucus nigra"
! ACHTUNG - NEBENWIRKUNGEN ! UNREIFE FRÜCHTE sind SCHWACH GIFTIG! ROHE BEEREN, sowie SAFT AUS ROHEN BEEREN kön- nen gelegentlich ÜBELKEIT, ERBRECHEN und DURCH- FALL verursachen. Bei der Verwendung von BLÄTTERN UND RINDE kann es gelegentlich zu MAGEN- UND DARMREIZUNGEN kommen!

HOPFEN - HUMULUS LUPULUS

HILFT BEI: * Nervosität und Unruhezuständen * Einschlafstörungen * Leichten Depressionen * Anregung des Menstruationszyklus
AUFBEREITUNG: Die weiblichen Blütenstände werden im Spätsommer vor der Vollreife geerntet, damit die Drüsenschuppen nicht abfallen. Dann werden sie gründlich nachgetrocknet. Sollen die Drüsenschuppen allein verwendet werden, Schüttelt und rubbelt man die Blütenstände in einem Siebes. Die Schuppen fallen als ein grüngelbes, leicht klebriges Pulver hindurch.
VOLKSNAMEN: Bierhopfen, Hopf, Hoppen, Hupfen, Wilder Hopfen BOTANIK: Grösse: klettert 3 - 6m hoch Blütezeit: Sommer Verwendeter Teil: Blüten und Drüsenschuppen Ernte: Blütenstände im Spät- sommer Vorkommen: In wärmeren Ge- bieten in ganz Europa in Gebüschen und Hecken, an Waldrändern und an Bachufern HOMÖOPATHIKUM: "Humulus lupulus"
! ACHTUNG ! Bei NORMALER DOSIERUNG sind KEINE NEBENWIR- KUNGEN zu befürchten.
REZEPTE Tee bei Unruhe, Angst und Einschlafstörungen: 2 geh. Tl Hopfenblüten mit 1/4l kochendem Wasser aufgiessen und 15 Min. ziehn lassen. Dann abseihen. Zur Beruhigung 1 Tasse trinken. Bei Einschlafstörungen 1Tl Baldrian hinzugen und 1/2 Stunde vor dem Zubettgehen 1 Tasse trinken. HINWEIS: Die Drüsenschuppen des Hopfens wirken intensiver als die Blüten. Verwendet wird aber meist der Tee aus den ganzen Blüten.

HUFLATTICH - TUSSILAGO FARFARA

HILFT BEI: * Bronchitis * Hautausschlägen * Husten * Magen- und Darmentzündung * Venenentzündung
AUFBEREITUNG: Die Blüten werden bei schönem Wetter gesammelt, wenn sie sich voll entfaltet haben und schnell getrocknet. Im Mai und Juni werden Junge, handtellergrosse Blätter Von besonders sonnigen Standorten gepflückt. Es sollte Darauf geachtet werden, möglichst saubere Blätter zu Ernten. Wegen des hohen Schleimgehaltes ist das Wa- schen unzweckmässig. Vor dem Trocknen zerschnittene Blätter trocknen schneller. Nur intensiv getrocknete Blät- ter sind gut haltbar.
VOLKSNAMEN: Brandlattich, Eselschrut, Fohlen- fuss, Hitzeblätter, Lehmblüm- chen, Männerblume, Sandblu- me, Tabakkraut, Zytröschen BOTANIK: Grösse: 10cm Blütezeit: Februar - März Verwendeter Teil: Blätter und Blüten Ernte: Blüten voll entfaltet, Blätter im Mai und Juni Vorkommen: In ganz Europa auf tonigem Boden, Schutt- plätzen, Böschungen und an Weg- und Feldrändern HOMÖOPATHIKUM: keins
! ACHTUNG - NEBENWIRKUNGEN ! Bei DAUERGEBRAUCH kann Huflattich LEBERSCHÄ- DIGEND und KREBSERZEUGEND wirken. NICHT LÄNGER ALS 6 WOCHEN PRO JAHR und NICHT IN SCHWANGERSCHAFT UND STILLZEIT AN- WENDEN!
REZEPTE Tee bei Erkältung und Magen- und Darmentzündung: 2Tl getr. Huflattichblätter mit 1 Tasse kochendem Wasser aufgiessen. 5 Min. ziehen lassen. Dann abseihen. 3 mal täglich 1 Tasse trinken. Soll der Tee Magen und Darm beruhigen, sollte er nicht Gesüsst werden. Dampfbad bei Hautausschlägen und -unreinheiten: 1 Handvoll Huflattichblätter mit 1 l Kochendem Wasser aufgiessen. 10 Min. ziehen lassen. Dann das Dampfbad 8 Min. einwirken lassen. 2 mal pro Woche wiederholen. Auflage bei Venenentzündung und Gerstenkorn: 1 Handvoll Huflattichblätter mit 1 Tl Wasser zu einem dicken Brei verkochen. Abkühlen lassen und auf ein sauberes Stück Mull geben. Einige Min. auf die betroffene Stelle legen. Mehrmals täglich wiederholen, bis das Gerstenkorn auf- Geht oder die Beschwerden abklingen.

Bild: Robert Flogaus-Faust

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